家賃が高すぎる部屋を借りた後悔【3年間で損した120万円の計算】

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まなぶくん

やっとかめさん、一人暮らしの部屋を決めるとき、家賃ってどのくらいを目安にすればいいですか？ちょっといい部屋の方が生活が豊かになる気がして。

やっとかめ

わかる、そう思いがちなんだよ。でも私は手取りの4割を家賃に使い続けて、3年間で120万円損した。その後悔を今日は全部話すね。

上京したとき、「せっかく東京に住むなら、いい部屋に住みたい」と思っていました。

入社1年目、手取り21万円のとき、家賃83,000円の1LDKを借りました。

手取りの約40%を家賃に使っていた計算です。

「広い部屋の方が生活の質が上がる」「いい立地の方が通勤が楽」「どうせ長く住むから」——そう言い聞かせながら3年間、その部屋に住み続けました。

この記事では、高すぎる家賃を払い続けた後悔と、その損失を正直に計算します。

当時の家計と家賃の割合

入社時の状況です。

「手取りの30%以内」が一般的に言われる目安なので、私の家賃は1万5,000〜1万8,000円ほど高すぎる水準でした。

手取り21万円で家賃83,000円の場合：

• 残り：127,000円
• 食費・光熱費・通信費など：約65,000円
• 残り：62,000円（交際費・趣味・予備費・貯金すべてここから）

貯金に回せる金額は、頑張っても月2〜3万円が限界でした。

なぜ高い家賃を払い続けたのか

振り返ると3つの心理的な理由がありました。

理由①：「引越しは面倒」という先延ばし

一度決めた家賃を見直すには「引越し」という大仕事が必要です。初期費用・手続き・荷物の搬送——「面倒だから来年でいいか」が毎年繰り返されました。

理由②：「いい部屋≒豊かな生活」という思い込み

「広い部屋の方が精神的に余裕ができる」「立地がいい方がストレスが少ない」と信じていました。

実際は広い部屋の分だけ「物が増えた」だけで、生活の充実度は家賃に比例しませんでした。

理由③：「もったいない」という正当化

「せっかく気に入って決めた部屋だから」「引越して環境が変わるのが怖い」という心理で、判断を先延ばしにし続けていました。

まなぶくん

引越しの手間や初期費用を考えると、住み続けた方がいいと思ってしまいますよね。

やっとかめ

そこが罠なんだよ。引越しの初期費用が30〜40万円かかっても、月の家賃が2万円下がれば15〜20ヶ月で元が取れる。3年という長い目で見れば、引越した方が圧倒的に得だった。

3年間の損失計算

「手取りの30%以内＝63,000円」が適正だとすると、毎月の過払い額は20,000円です。

さらに、この72万円を新NISAで運用していた場合の30年後の試算：

• 72万円を年率5%で30年運用 → 約311万円

「高い家賃の3年間」による実質的な損失は240〜310万円規模になります。

「いい部屋に住むと幸福度が上がる」は本当か？

3年住んでみた正直な感想です。

よかった点（家賃分の価値を感じた点）：

• 部屋が広いのでテレワーク環境を整えやすかった
• 立地がよく通勤は楽だった

幻想だった点（思ったほど変わらなかった点）：

• 「広い部屋だから充実した生活ができる」は嘘。物が増えただけ
• 家賃が高い分、外食や趣味にお金をかけられず、むしろ生活水準は下がった
• 「いい部屋に住んでいる満足感」は3ヶ月で慣れた

結論：家賃を抑えた方が、生活全体の満足度は上がりました。

月2万円の余白ができることで、好きなことにお金を使える自由度が増した。これが幸福度への一番の貢献でした。

家賃を下げてから変わったこと

3年後に引越して家賃を62,000円（手取りの約22%）に下げました。

引越しの初期費用は約35万円かかりましたが、17ヶ月で回収完了。それ以降は毎月2万円のプラスが続いています。

家賃の適正ラインの考え方

参考に、手取り別の家賃目安をまとめます。

「30%以内」が基準ですが、できれば25%以内を目指すと貯金・投資に回せる余白が大きくなります。

まとめ

今の家賃が手取りの30%を超えているなら、引越しを検討するタイミングかもしれません。「面倒だから先延ばし」の毎月のコストを計算してみてください。

まなぶくん

手取りの30%以内ですね。今の家賃を計算してみます…正直ちょっとオーバーしてるかも。

やっとかめ

もしオーバーしてるなら、次の契約更新か引越しのタイミングで見直す価値がある。「面倒だから」が一番の損だよ。

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