残業代に頼った生活を3年続けた後悔【残業ゼロになった月の地獄を28歳が振り返る】

残業代が毎月3〜5万円入ることを前提に生活費を設計してしまった後悔談。残業がなくなった月に家計が赤字になり、「残業ありきの生活」の危険性に気づいた体験を28歳が公開します。
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出典:いらすとや
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この記事を書いた人

28歳・資産2,000万円のFラン卒会社員。都内一人暮らし。35歳FIREを目指して新NISA満額積立中。プロフィール

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まなぶくん
まなぶくん
やっとかめさん、残業代って毎月あるもので計算に入れてもいいですか?
やっとかめ
やっとかめ
絶対ダメ。私は3年間そうしてた。残業がなくなった月に家計が崩壊して初めて気づいた。残業代は「なかったことにする」のが正解だよ。

毎月の残業代が3〜5万円あると思って生活費を組んでいたら、部署異動で残業がゼロになった月に家計が一気に赤字になりました。

この記事では、残業代に依存した生活を3年間続けた後悔を全部話します。

この記事でわかること
  • 残業代ありきの生活がなぜ危険なのか
  • 残業代が消えた月に起きた家計崩壊の実態
  • 「基本給だけで生活する」仕組みの作り方
  • 残業代を「ボーナス扱い」にした後の家計の安定感

残業代ありきの生活の実態

社会人2〜4年目の3年間の平均月収:

項目 金額
基本給(手取り) 約22万円
残業代(手取り) 約3〜5万円(変動)
月収合計 約25〜27万円

この「25〜27万円」を前提に生活費を設計していました。

毎月の固定費・変動費の合計:約24万円

「残業ある月は少し貯金できる。ない月はギリギリ」という綱渡り状態でした。

残業がなくなった月の家計

社会人4年目の秋、部署異動で残業がほぼゼロになりました。

その月の手取り:約22万円(基本給のみ)

費目 想定 実際
家賃 65,000円 65,000円
食費・外食 35,000円 35,000円
光熱費・通信費 12,000円 12,000円
その他固定費 30,000円 30,000円
変動費合計 40,000円 42,000円
貯金 30,000円 0円
収支 ±0 ▲2,000円(赤字)

貯金どころか赤字になりました。

まなぶくん
まなぶくん
毎月の固定費だけで赤字になるって、怖いですね…
やっとかめ
やっとかめ
これが「残業代ありきの生活」の末路。固定費が基本給を超えていたんだよ。残業がなくなったことで初めて「設計が間違っていた」と気づいた。

「残業代ありきの生活」の3つのリスク

リスク①:残業はなくなることがある

部署異動・会社の業績・プロジェクト終了など、残業は突然なくなります。残業代は「確実な収入」ではなく「変動する臨時収入」です。

リスク②:残業ゼロになる選択肢を選べなくなる

「残業がなくなると生活できない」状態だと、残業の少ない部署への異動・転職などを選びにくくなります。

キャリアの選択肢が「残業代ありきの家計」に縛られます。

リスク③:固定費が基本給に対して高くなる

残業代を前提に家賃・サブスク・保険などを決めると、基本給だけでは固定費すら払えない状態になることがあります。

「基本給だけで生活する」仕組みに変えた方法

気づいてから実施したこと:

① 固定費を基本給の80%以内に設定

基本給手取り22万円×80%=17.6万円を固定費の上限として設定。家賃・保険・通信費・サブスクをこの範囲内に収めました。

② 残業代は全額先取り貯金

残業代が出た月は全額を別口座に移す。「生活費には使わない」を徹底。

③ 家賃を65,000円→55,000円に引き下げ

翌年の更新時に引越しして家賃を1万円下げました。月1万円・年間12万円の削減。

変えた後の安定感

状態 変更前 変更後
残業ゼロの月 赤字 月2〜3万円黒字
残業あった月 ギリギリ 残業代が全額貯金へ
年間貯金 約0〜20万円 約50〜80万円

「残業代を生活費から外す」だけで、家計の安定感が大きく変わりました。

まとめ

  • 残業代3〜5万円を前提に生活設計した結果、残業ゼロの月に赤字転落
  • 「残業ありきの家計」はキャリア選択肢も縛る
  • 固定費を基本給の80%以内に設定・残業代は全額貯金へ
  • 基本給だけで生活できる設計にすると、残業代が丸ごと資産形成に回せる

残業代を当てにして生活費を組んでいる方は、今月の基本給だけで生活できるか確認してみてください。できなければ、固定費の見直しが必要なサインです。

まなぶくん
まなぶくん
残業代を生活費に入れないで全額貯金にできれば、かなり貯まりそうですね。意識が変わりました。
やっとかめ
やっとかめ
そう。「残業代は臨時ボーナス」という感覚で運用すると、生活の安定感も資産形成のスピードも全然変わるよ。

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