電気代

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 「光熱費がなんとなく高い気がする…でも、自分の使用量は普通なのか高すぎなのか判断できない」 私もそうでした。月1万円超えの請求書を見ても、それが「平均より高い」のか「都内ならこんなもの」なのか分からなかったんです。 この記事では、28歳・都内一人暮らしの私の光熱費の月別実額を全公開します。あわせて、電気・ガス・水道それぞれを下げるために実際にやっていることを、効果のあったものだけ書きます。 この記事でわかること 一人暮らしの光熱費の平均値（季節別） 28歳・都内一人暮らしの月別光熱費（実額） 電気・ガス・水道それぞれの節約法（効果が大きい順） 自分の光熱費が「高い」のか「普通」なのか判定する方法 一人暮らしの光熱費の平均（季節別） 総務省の家計調査と東京電力・東京ガスの公式データから、一人暮らしの光熱費の平均値は以下の通りです。 月 電気代 ガス代 水道代※ 合計 1月 8,500円 3,800円 1,200円 13,500円 4月 5,500円 2,800円 1,200円 9,500円 7月 7,500円 2,200円 1,200円 10,900円 10月 5,200円 2,400円 1,200円 8,800円 年平均 約6,800円 約2,800円 約1,200円 約10,800円 ※水道代は2か月に1回請求のため、月割りで算出 **「光熱費は月1万円前後が標準」**という感覚で問題ありません。ここから3,000〜5,000円下げることが現実的なゴールです。 私の光熱費の月別実額（28歳・都内1K） 私の最近1年の光熱費を公開します。 月 電気 ガス 水道（月割） 合計 1月 6,200円 3,400円 1,100円 10,700円 2月 5,800円 3,200円 1,100円 10,100円 4月 4,100円 2,600円 1,100円 7,800円 7月 6,800円 1,800円 1,100円 9,700円 10月 4,500円 2,200円 1,100円 7,800円 平均 5,400円 2,600円 1,100円 9,200円 平均値より月1,600円ほど安い水準です。これは特別な努力をしているわけではなく、後述する2〜3個の仕組み化だけで実現しています。 ...

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 「電気代が高い気はするけど、何をすれば下がるかわからない」 これ、私も上京直後に思っていました。都内のワンルーム一人暮らし。何も考えずに東京電力の従量電灯B契約を使っていて、夏は月8,000円超え。「こんなに高いの？」と驚いた記憶があります。 そこから1年かけて見直した結果、電気代は月1,800円下がりました。年間21,600円。やったことは特別ではなく、3つの行動だけです。 この記事では、私の電気代Before/Afterと、効果が大きかった節約術を実体験ベースで解説します。 この記事でわかること 28歳・都内一人暮らしの電気代の実額 1年で月1,800円下げた具体的な手順 効果が小さい節約術と大きい節約術の見極め方 楽天でんきに乗り換えた本当の感想 私の電気代Before/After 公開します。 月 Before（東京電力） After（楽天でんき） 1月 7,800円 6,200円 4月 5,200円 4,100円 7月 8,400円 6,800円 10月 5,800円 4,500円 平均 約6,800円/月 約5,400円/月 月1,400〜1,800円の差が継続的に出ています。 ちなみに、都内の1Kワンルーム・在宅日数は週2日（平日は基本会社）・エアコンは夏冬ともに使うという、ごく普通の会社員の使用状況です。 一人暮らしの電気代の平均 参考に、一人暮らしの電気代の平均値（全国平均）： 冬（12〜2月）：約7,000〜9,000円 春・秋（4〜5月、10〜11月）：約4,000〜5,500円 夏（6〜9月）：約6,000〜8,500円 年間平均：約6,000円前後 「東京の単身世帯の年間平均」は約6,800円なので、私のBeforeはちょうど平均値でした。平均から1,800円下げられるのがこの記事の効果イメージです。 効果が大きかった電気代節約術ベスト3 12個くらい節約術を試した中で、実際に効果があったのはたった3つでした。 ① 新電力（楽天でんき）に乗り換え：月800円〜1,200円減 これが最大の節約レバレッジです。1回手続きするだけで、毎月自動的に電気代が下がります。 私は東京電力 → 楽天でんきに乗り換えました。手続きはWebで5分、現地工事は不要、停電もゼロでスムーズに完了。 切り替え後の請求書を見て驚いたのが、**「燃料費調整額」**の項目で月600円ほど安くなっていたこと。電力単価そのものは大差なくても、調整額の差で着実に下がります。 加えて楽天ポイントが毎月200ポイントほど自動で付与されるので、実質的な節約効果はさらに大きいです。 新電力は楽天でんき以外にも、Looopでんき・auでんき・東京ガスの電気プランなどがあります。私が楽天でんきにしたのは、楽天経済圏との連携がメリットだったから。Amazon派なら他社のほうが向きます。 新電力に向いている人 賃貸・持ち家どちらでもOK（オートロック共有設備にも対応） 月の電気代が3,000円以上ある（極小なら効果薄） 楽天 or au or 東京ガスなどの経済圏を使っている 「とにかく手続き嫌い」じゃない人 注意点 一部の超低使用量（1人暮らしで月100kWh未満）の人は、東京電力のままが安いケースもあります オール電化住宅は、専用プランが東電のほうが優遇されているケースがあります 私のような「普通の使用量・普通の物件」なら、ほぼ確実に新電力のほうが安くなります。 ② エアコンの設定温度＋運転モード見直し：月400〜600円減 電気代の約30%はエアコンです。ここを最適化すると効果が大きい。 私が変えたこと： 夏：26℃→28℃（風量「自動」、扇風機併用） 冬：22℃→20℃（厚着で対応） 「弱風」より「自動」：消費電力が逆に下がる 30分以内の外出ならつけっぱなし：オン・オフを繰り返すほうが消費電力が大きい 設定温度を1℃変えるだけで、消費電力が約10%変わります。真夏の冷房を26→28℃にしただけで、月400〜600円下がったのは驚きでした。 ...