食事をする人のイラスト

外食ばかりで食費は月いくらになる?年間72万円の家計インパクトを計算

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 まなぶくん やっとかめさん、外食って月どのくらいまでなら許容範囲ですか?なんか最近食費高くて… やっとかめ 外食とコンビニを組み合わせると、月6万円になる人は珍しくないんだ。1年間続けたら72万円。それを家計アプリで初めて見たときの衝撃は大きいよ。 マネーフォワードMEなどの家計アプリで過去3ヶ月の家計を集計してみて、食費欄を見て固まる、というのはよくある展開です。 ...

2026年6月9日 · 更新: 2026年8月27日 · 6 分 · やっとかめ
ランチを食べる会社員のイラスト

会社員のランチ代を月1万円減らした方法【20代一人暮らし・毎日弁当なしでもOK】

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 まなぶくん やっとかめさん、節約のために毎日お弁当を作ろうとしたんですけど、3日で挫折しました…。やっぱり外食ランチはやめられないですか? やっとかめ わかる、毎日弁当はキツいよね。でも安心して。私は毎日弁当を作らずに、ランチ代を月1万円減らせたよ。無理なく続く方法を教えるね。 会社員のランチ代、意外とバカになりません。毎日1,000円使えば、月2万円・年間24万円。これは新NISAで年間積立できる額に匹敵します。 ...

2026年6月3日 · 更新: 2026年8月17日 · 6 分 · やっとかめ
食料品の買い物をする女性のイラスト

自炊しない一人暮らしの食費はいくら?自炊なしで月2万円台に抑える5つの方法

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 まなぶくん やっとかめさん、自炊する時間も気力もないんですけど、食費は抑えたいんです。わがままですかね…? やっとかめ 全然わがままじゃないよ。私も自炊なしで食費を月2万円台に抑えてる。大事なのは「何を食べるか」より「どこで・どう買うか」なんだ。今日はそのコツを教えるね。 「自炊する時間も気力もない。でも食費は抑えたい…」 ...

2026年5月5日 · 更新: 2026年8月27日 · 8 分 · やっとかめ
買い物袋を持つ女性のイラスト

一人暮らしの食費を月2万円に抑える節約術【28歳・1日1食の私のリアル】

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 まなぶくん やっとかめさん、食費ってどう抑えればいいんですか?自炊は続かないし、外食を我慢するのもつらくて…。 やっとかめ わかる、その葛藤。私は自炊なしでも食費を月2万円に抑えてるよ。我慢じゃなくて仕組みで下げるのがコツ。今日は私のリアルな食費を全部見せるね。 「食費を抑えたいけど、自炊は続かないし、外食を我慢するとストレスで爆発する」 ...

2026年4月25日 · 更新: 2026年9月4日 · 11 分 · やっとかめ